瑞丽首页->美体->享瘦美食 如何能一周快速吃掉节日脂肪 (2012-01-24 16:00:31)| 合理的减肥食谱具有这样的特点：吃起来顺口，饱腹感好，吃完了不觉得非常饥饿；食物品种多样，以素为主但荤素搭配，蛋白质充足；食物体积大，水分足，高膳食纤维，所含热量却很低。今天要介绍的是一周七天减肥食谱。 下载图片 一周七天减肥食谱：第一天 白菜瘦身汤 早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治 中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤 晚餐：西红柿通心面、白菜瘦身汤 下页 (1 / 7)查看全文 >>倒三角减肥法成功减重10公斤 <<返回上级   瑞丽时尚推荐  ・5个瘦身细节 做一辈子瘦美人 ・解析你的事业为何年年不顺？ ・测你内心深处温柔指数有多高 ・5大家居风水会让你百病缠身 ・伦敦时装周的“异人类”造型   今日热门测试  ・你最适合哪个年龄段的男友？ ・你从丑小鸭变天鹅的动力是啥 ・新一年职场里你该抛弃什么？ ・如何炫出你的职场王者范儿 ・帮你脱光的通关密语 服饰|瑞模|美体|情感|家居 美容|街拍|健康|星座|男性 [注册] - [登录] - [关于瑞丽] 瑞丽Rayli (京ICP证010512号)